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트리거 포인트 치료는 실제로 여러 장애 및 장애의 원인이 될 수있는 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다. 트리거 포인트 마사지는 근육과 결합 조직에 대한 원치 않는 압력이나 에너지를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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타이 마사지가 제공하는 많은 웰빙 혜택을 즐기는 첫 번째 단계는 절차를 배우는 것입니다. 체격 내에서 단단한 근육을 늘리고 푸는 법을 배워야합니다. 이를 성공적으로 수행하려면 다양한 스트레칭과 이완 운동에 참여해야합니다.

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지난 수십 년 동안 치료사는 인체의 정확한 지점을 식별하는 훈련을 받았습니다. 트리거 포인트 요법의 도입은 치료사들이 부드러운 조직이나 조직에 손상을주지 않으면 서 특정 부위를 대상으로하고 깊은 조직 마사지를 제공하는 능력에 기여했습니다.

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마찬가지로 뼈를 “소다”또는 “균열”하거나 관절 통증을 개선하는 데 사용되지 않을 수도 있습니다. 치료사는 긴장을 완화하기 위해 척추의 특정 출장마사지 영역을 따라 천천히 부드럽게 슬라이딩 압력을 사용합니다.

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